sábado, 15 de febrero de 2025

Terapia: Aprender a meditar y relajarte.



Los primeros pasos







Sonidos para relajarte.



Arte terapia






Digitopuntura 





La digitopuntura es un tipo de masaje oriental en el que los dedos ejercen presión sobre ciertos puntos particulares del cuerpo, con el propósito de aliviar algunos padecimientos de salud como los dolores, la tensión y la fatiga, así como los síntomas de algunas enfermedades.


Truco para cuando no puedas dormirte